#100причиндлярадости
41/100 из пороховой бочки в цветочек
Вчера на мастер-майнде мне дали задание выдохнуть, прям конкретно, потому что невооружённым взглядом было видно, как я слишком много на себя взвалила и давно отдых себе даю только формальный - дедлайны, сроки, обязательства планы.
Старт продаж Марафона я вчера открыла, какой выдох? Начало уже в четверг, миллионы дел, планов ну и помимо этого проекта. В голове просто стая белок, которые колесо уже сломали😁
Я конечно, видела, свое состояние, но когда ты варишься в этом только сам - часто не видишь выхода.
Мне сказали: «отменяй все - завтра в спа - тебе нужно инвестировать в свой ресурс!😁 - Но как я могу себе это позволить? - Придумай!»
В итоге с инстой(это была основная задача на сегодня) мне помогала Екатерина Шкарбанова , которая после пошлого моего Марафона женственности стала проявляться и применять свои знания на людях❤️
Проснулась, почти сразу поняла, что я пороховая бочка, видимо вчера моему наставнику это тоже было видно))
Начала применять свои методы приведения себя в чувство.
Ванна с мантрами и маслами. Немного лучше. Но в голове калейдоскоп. Сделала свою медитацию расслабления, разрыдалась. Просто посидела в медитации - ещё лучше, мысли начали успокаиваться.
На день были планы спорт зал, лес, спа, танцы.
Но я стала внимательно слушать отклик (то как это делать правильно рассказываю в консультациях по дизайну человека) и оказалось тело и так в напряжении, и сейчас напряжение оно не хочет усиливать. Пусть даже и с выдохом, да и по логике спорт хорошо.
Но я решила выбрать медленный весенний лес и собак.
Сколько терапии я там получила!!!
Жалко я не сняла свое лицо перед лесом, это было бы крутое до и после 😁
Сколько я чесала там собак, сколько они дарили мне любви, сколько солнечного леса в подснежниках мне удалось рассмотреть 🥰🌸
Так зарядилась, что сидя на лавке в этом лесу, такую кайфовую медитацию наполнения написала для Марафона 🥰🥰
Открыла глаза, а там марафон уже без меня собирается - почти все мои девчонки с прошлого потока, присоединились, зная, какое классное у нас пространство и как я круто это все веду🤗
Состояние передаётся по воздуху, видимо 😁
А дальше был обед и спа отделение в бане. Вселенная так обо мне позаботилась, что я была весь день там одна 🤣
Позволила себе и массаж тела и массаж лица и масочки всякие 🤗
Подари себе любовь и энергию - и все вернётся сторицей.
На танцы я не успела.
Тоже будет очередной опыт принятия своего несовершенства на следующем занятии🙈
Но я выбрала ресурс!
Только на нем, а не на дедлайнах и напряжениях из тебя может рождаться то, что ты должен передавать 🙌 🌸
