#100причиндлярадости
37/100 записки счастья
Сегодня второй день моего челленджа #обнимаясебя
Мы так же планируем заранее свои радости, но ещё у нас сегодня «особенный» интуитивный танец - я даже девочкам плейлист для него сделала💃🏻
По моим танцам, по моему же заданию, интересно получилось: я включила музыку, активно особо не двигалась прям и ничего такого не делала, но на второй песне почувствовала, что то не то в спине 😅(Вообще то я перестала страдать спиной с правильным к ней подходом и остеопатом)
Может вчера на танцах перестаралась или не погрелась и сразу к танцам приступила. Не знаю🥸
Сначала решила, что сейчас я продолжу и сделаю то самое целебное для тела движение и все пройдёт, но интуиция подсказала остановить танцы и прилечь 😁
Дальше я понимаю, что я как бы хожу, но зал точно отменяется. Подумала, что это все для того, чтобы я отдохнула и кайфанула сегодня в покое - без гонки🙈
Решила, что сегодня точно выдыхаю, погуляю, в зал не иду - буду наслаждаться своими радостями в спокойном режиме ✨
Мои осознания за сегодня(мы пишем их в чате к конце дня) и я поняла, что :
- я села за телефон, показать пример, как и что писать, но поняла, что ещё не в курсе, что там будет😁 - но садишься, начинаешь думать, пишешь и то, что ты «съел радостного» сегодня усвоиться куда нужно и как нужно, а не просто пройдёт по поверхности 😉
-В очередной раз поняла, что все ради меня, даже вступившая спина - она помогла мне отменить спорт зал и совершить невероятную 3,5 часовую прогулку с собаками, полную приключений и препятствий по волшебному весеннему лесу 😅
-когда лазаешь по оврагам и думаешь как бы не загреметь - это та ещё медитация - никаких мыслей😂
-стоило всыпаться(восстановить физическое здоровье) отпустить ситуацию(во сне кстати психика тоже в себя приходит) и энергия сразу пошла 🔥🔥
-В итоге я наполненная наколдовала вдохновенные блинчики, обалденное соевое мясо и невероятный салат 😍😍
