#100причиндлярадости
29/100 или внутренняя опора
Сегодня моросил дождь. Можно поймать «не вылезать из-под одеяла», но когда на душе весна, плохая погода не повод не гулять😁
Давно работаю с состоянием и учу этому людей. Вообще, по умолчанию - я сварливая баба, но научилась быть другой😂
Когда понял, что-то сам - можешь учить других😉
Нет, это не реклама челленджа позитива и женственности, который будет на следущей неделе, это просто мои #100причиндлярадости сегодня - мои изменения 🥰
Поняла в лесу, когда шла и кайфовала, что дождь точно уже не может испортить мне настроение🥳
У меня, из за того, что я давно смотрю внутрь и ищу инструменты, включающие солнышко, уже есть огрооомный список, того что меня заряжает.
Поняла это сегодня, на встрече по менторству, что у кого то может быть по другому. Когда ты не привык смотреть «А что там? А как мне будет хорошо? А как я могу позаботится и себе? Я как я могу наполниться?» а думаешь только о других и чтобы не быть плохим - когда-нибудь этот снежный ком внутренних задавленных переживаний и забиваний на себя самого - накроет и тебя.
Остановись и спроси себя сейчас: «Что хорошего я для себя сегодня сделал? Как порадовал? Чем зарядился? Как я себя полюбил?»
Я:
-помогала
-медленно гуляла
-бегала
-гладила собак
-танцевала
-красила губы
-гладила кошку
-занималась танго
-пила медленный кофе
-принимала душ с маслами и музыкой
-болтала с подругой
-выполняла планы
А ты?
